ナンバ歩きトレーニング NAMBA TRAINING（WALKING)

サービス内容

●長時間のウォーキングでも疲れにくくなる歩き方の秘訣 ● O脚の自己調整能力を高める ●自身の歩き方に気を付け、毎日『ナンバ歩き』を意識するようになる。 ●認知症予防 ●つま先 ・指先を鍛え筋肉をつけて行く歩き方を毎日身につける ●自分で身体のバランスを整えて行く能力を開発する ●身体のクセに対してアプローチし『Oポイントを意識するナンババランスの取得』